Die nächste Prüfung steht an? – Jetzt teilnehmen und Mikronährstoffe für Gehirn, Konzentration und Gedächtnis gewinnen

Beim Sport denken wir ganz selbstverständlich an ausgewogene Ernährung, Regeneration und das Auffüllen von Nährstoff-Depots. Zeit, auch das Gedächtnis zu fördern, das nicht nur beim Lernen, sondern rund um die Uhr ganze Arbeit leistet. Denn neben der Grundversorgung unseres Gehirns sind es gerade die Sprints bei Prüfungsstress, die besonders an unseren Nährstoff-Depots zehren. Wenn wir beim Lernen unsere Konzentration und Gedächtnisleistung steigern, unser Gedächtnis fördern und unser Gehirn trainieren, gilt für alle Lerntypen: Vorsprung durch richtige Ernährung.

Wer effektiv und nachhaltig lernen oder auf den Punkt Lerninhalte abrufen will, sollte wissen, welche Nährstoffe das Gehirn für geistige Arbeit und ein gutes Gedächtnis wirklich braucht. Unser Gehirn denkt biochemisch. Seine Energie stammt aus Glucose, seine Botenstoffe bildet es aus Nährstoffen, die Konzentration und Kurzzeitgedächtnis steuern können. Unverzichtbar sind auch ungesättigte Fettsäuren, die einen Großteil unseres Gehirns ausmachen und die schon bei der embryonalen und frühkindlichen Gehirnentwicklung eine entscheidende Rolle spielen. Wer die Gehirnleistung steigern will, sollte seinen Bedarf nicht nur kennen, sondern mit der richtigen Ernährung auch decken.

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Das Gewinnspiel läuft bis zum 08.12.2023 – das Team von UNICUM wünscht dir viel Glück!