Adventskalender 2025 Türchen 20: Starte fit ins neue Jahr – gewinne deine FitX-Jahresmitgliedschaft!
Dein Vorsatz fürs neue Jahr kann heute beginnen – mit ein bisschen Weihnachtsglück! | Foto: Fit X
Wer kennt es nicht: Silvester steht vor der Tür und du nimmst dir große Vorsätze für das kommende Jahr. Ob „mehr Sport machen”, „gesünder leben” oder „fitter werden” – im Januar bist du noch voller Tatendrang und bis Mitte Februar ist die neugewonnene Motivation schon wieder verflogen. Es ist die Zeit der Neujahrsvorsätze! Dabei reichen laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) schon 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche, um das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen um bis zu 35 % senken. ¹ Außerdem verbessert körperliche Aktivität nachweislich das mentale Wohlbefinden und reduziert das Risiko für Depressionen. ²
Mach Schluss mit dem Vorsatz-Frust
Bei FitX helfen wir dir, deine Ziele nachhaltig umzusetzen. Egal, ob du mehr Bewegung in deinen Alltag bringen, Ausdauer aufbauen oder einfach fitter und entspannter ins neue Jahr starten möchtest – bei uns findest du alles, was du brauchst. In sieben FitX-spezifischen Trainingsbereichen kannst du deine Neujahrsvorsätze zur Routine machen: Ob Functional Training in der „Turnecke”, Krafttraining im Freihantelbereich oder ungestörtes Trainieren im Lady Gym. Mit modernen Fitnessgeräten, 37 Live-Kursen pro Woche, motivierten Coaches und Studios, die rund um die Uhr geöffnet sind, ist für jede:n was dabei – ganz nach dem Claim “For all of us”.
So bleibst du dran – drei schnelle Hacks
Mini‑Ziele statt Mega‑Pläne: Step-by-step: Du musst nicht direkt einen Marathon laufen. Setze dir kleine, realistische Wochenziele in deinen Trainingseinheiten, die dich motivieren. Ein Trainingstagebuch kann dir dabei helfen, deine Fortschritte zu tracken und zu visualisieren.
Termine blocken: Plane deine Workouts wie Seminare durch feste Zeitslots im Kalender. Mit einer klaren Routine und festen Tagen, wird der nächste Besuch im Fitnessstudio schon viel wahrscheinlicher.
Buddy & Kurse: Geteilter Spaß ist doppelter Spaß! Such dir einen Trainingsbuddy zum gemeinsamen Trainieren. Bei einer festen Verabredung ist die Wahrscheinlichkeit, dass du absagst, viel geringer. Außerdem könnt ihr euch auch einen festen Fitnesskurs als Wochenanker wählen.
Dein Vorsatz beginnt heute
Gewinne eine von drei FitX-Jahresmitgliedschaften im Wert von über 370 Euro und sichere dir den Zugang zu über 100 Studios deutschlandweit. Sag deinem inneren Schweinehund den Kampf an und starte 2026 mit den richtigen Vorsätzen durch!
Teilnahmebedingungen: Die Mitgliedschaft startet spätestens im Folgemonat der Gewinnbenachrichtigung. Das Angebot gilt nur für Neumitglieder. Der Gewinn kann weder übertragen noch ausgezahlt werden.
Quellen:
- World Health Organization (WHO): Global Recommendations on Physical Activity for Health, 2020.
- Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie: Bewegung als Prävention bei Depression, 2022.
Öffne jeden Tag ein Türchen! 🎄🎁
Um an den Gewinnspielen vom UNICUM Adventskalender 2025 teilzunehmen, fülle einfach das Gewinnspielformular aus. Die Teilnahme ist immer nur am entsprechenden Tag möglich – schau also jeden Tag vorbei, um nichts zu verpassen! 🔔
Das Gewinnspielformular findest du dann hier: