Lovebombing Datingtrend
Beim Lovebombing versucht dich dein Partner von Freunden und Familie zu isolieren. | Foto: Silverkblack/Getty Images
Autor

21. Aug 2019

Eva Nitsch

Liebe & Sex

Lovebombing: So läuft die fiese Manipulationsmasche ab

So funktioniert Lovebombing

Lovebombing ist eine der schlimmsten Dating-Maschen, denn sie funktioniert nach einem hinterhältigen Prinzip. Du lernst jemanden kennen, der sich sofort extrem viel Mühe gibt, um dir zu gefallen. Er bombardiert dich mit Geschenken, Komplimenten und Aufmerksamkeit. Dein neuer Partner tut so, als sei er total geflasht von dir. Er sagt dir ganz oft, wie glücklich er ist, dich endlich gefunden zu haben.
Es beginnt also alles ganz schön – doch Vorsicht: wenn du das Gefühl bekommst, es ist alles zu schön, um wahr zu sein, dann ist es das meistens auch. Nach einer überschwänglichen Anfangsphase auf Wolke 7 kippt irgendwann die Stimmung. Jetzt gibt es zwei Möglichkeiten: entweder es folgt Mosting und dein grade noch so begeisterter Partner lässt dich sitzen oder du findest dich in einer toxischen Beziehung wieder, die dich auf Dauer fertig machen wird. Solange du das tust, was dein Partner möchte, wirst du mit Liebe überschüttet, doch funktionierst du nicht so, wie er es gerne hätte, wirst du mit Abwertung und Demütigungen gestraft. Lovebombing ist somit eine besonders fiese Form der Manipulation, die darauf baut, dich abhängig und gefügig zu machen. Denn oft wird Lovebombing von Narzissten betrieben – und eine Beziehung zu einem emotionalen Egoisten wünscht man seinem schlimmsten Feind nicht.

Wer betreibt Lovebombing?

Lovebomber sind meistens Männer, die narzisstische Persönlichkeitsmerkmale oder ein geringes Selbstwertgefühl haben. Ihnen geht es in einer Beziehung mehr darum, sich selbst aufzuwerten und Bestätigung zu bekommen, als darum, eine liebevolle Beziehung auf Augenhöhe zu führen. Auf Dauer kann einen diese Beziehung nur zermürben, denn oft mündet sie in Manipulation und Isolation für das Lovebombing-Opfer.

Warnsignale: So erkennst du Lovebombing

Im Gegensatz zu anderen Dating-Maschen, die eher unterschwellig ablaufen, gibt es beim Lovebombing offensichtliche Warnsignale. Wenn mehrere dieser "red flags" auf deine neue Beziehung zutreffen, nimm am besten frühzeitig die Beine in die Hand und lauf soweit du kannst:

  • Du liebst Tennis, Rockmusik und machst am liebsten Urlaub in Skandinavien? So ein Zufall – er auch. Egal was du über dich erzählst, er teilt offensichtlich alle Interessen und Hobbys mit dir. Verrückt!
  • Dein neues Date hat mehr Expartner als Casanova. Schuld am Scheitern waren aber immer die anderen. Aber zum Glück hat er ja jetzt dich gefunden.
  • Er kontaktiert dich sehr häufig und wird nie müde zu betonen, wie froh er ist dich gefunden zu haben. Es folgen Geschenke, besondere Dates und die tollsten Zukunftspläne für euch beide.
  • Er liebt es im Mittelpunkt zu stehen und bewundert zu werden. Kritik hingegen weist er zurück. Wenn überhaupt, war entweder jemand anderes oder die Umstände schuld an seinem Fehlverhalten.
  • Deine Aufmerksamkeit hat er gerne für sich, nicht selten redet er daher Menschen aus deinem Freundes- und Familienkreis schlecht, nur um dich von ihnen zu distanzieren.

Lovebombing Beziehung


So schützt du dich vor dieser toxischen Beziehung

So richtig gefeit ist niemand vor Lovebombing, denn zu Anfang wirkt es so, als hätte sich dein Datepartner einfach nur schwer in dich verliebt. Das böse Erwachen kommt leider erst später. Ein paar Vorsichtsmaßnahmen kannst du aber trotzdem ergreifen, wenn du das Gefühl hast, dass dein neuer Partner etwas zu euphorisch bei der Sache ist. Zum Beispiel kann es helfen, bei den ersten Dates nicht konkret davon zu reden, was du dir von einem Partner wünschst und erhoffst. So bietest du weniger Möglichkeiten, dass dein Gegenüber etwas nur macht, um dir zu gefallen, ohne es tatsächlich so zu meinen. Lass dir deinen Blick auf die Dinge nicht von deiner rosa-roten Brille trüben. Sei offen für eine neue Partnerschaft, aber schalte nicht den Kopf aus, sobald dir dein Date Honig um den Mund schmiert! Wie auch beim Mosting, Cushioning und Co., ist dein Bauchgefühl ist dein bester Berater!

So entkommst du der Lovebombing-Falle

Wenn du dir sicher bist, dass du in die Lovebombing-Falle getappt bist, ist es wichtig, die Sache so schnell wie möglich zu beenden. Leider läuft die Trennung von einem Lovebomber oft unschön ab – schließlich kann er überhaupt nicht verstehen, warum man ihn verlässt. Entweder er reagiert mit Beteuerungen, dass ab sofort alles besser wird (Spoiler: wird es nicht), oder er wird zornig und er wird dir die ganze Schuld zuweisen.
Wichtig ist daher: mach deinen Standpunkt klar, bleibe sachlich und lass dich nicht auf unnötige Diskussionen ein. Das Beste, was du tun kannst, ist die Sache schnell hinter dich zu bringen, um dich dann wieder auf die schönen Seiten des Lebens zu fokussieren.


Hast du schon mal Erfahrung mit Lovebombing gemacht? Stimme jetzt ab!

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